主料:
牛仔骨适量，
洋葱适量
辅料:
蒜瓣适量
配料:
黑胡椒适量，
料酒适量，
盐适量，
鸡精适量，
橄榄油适量砂锅煲牛仔骨的做法步骤
1.牛仔骨用调味料腌制后在煎锅中煎熟
2.热油，葱姜蒜爆香，洋葱切片后放入锅中翻炒
3.倒入牛仔骨翻炒，转砂锅中慢煲20分钟左右
小窍门&温馨提示
特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=289
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热菜 牛仔骨
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